Abhyanga
Abhyanga is zo iets magisch, helend en bijzonder om te geven, maar ook om te ontvangen. Deze warme energetische ayurvedische olie-massage die zijn oorsprong vindt in India, is een massage waarbij het hele lichaam wordt gemasseerd (ook hoofd en gezicht). Er worden massagetechnieken gecombineerd met marmapunten (drukpunten). De oliën die worden gebruikt zijn biologisch, met zorg uitgekozen en passend bij wat je lichaam op dat moment nodig heeft. De ayurvedische massage balanceert lichaam en geest. Het zorgt ervoor dat je dosha’s in balans blijven. Het bevordert een goede nachtrust en zorgt voor meer energie! Het helpt oa. bij het afvoeren van gifstoffen, losmaken van emotionele blokkades en heeft een reinigend effect. Het activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop, verlicht spierspanning, helpt bij klachten zoals, stress, burn-out, spijsverteringsklachten en het vertraagt het ouderdomsproces.
De ayurvedische massage is een cadeau voor het menselijk lichaam*
* Af te raden bij; koorts, eerste trimester zwangerschap, na het eten en kanker.
Abhyanga, wat betekent dat nu eigenlijk? Het is een woord dat uit het Sankriet komt en is een ayurvedische olie-massage van top tot teen.
Abhyanga is zo iets magisch, helend en bijzonder om te geven, maar ook om te ontvangen. Deze warme energetische ayurvedische olie-massage die zijn oorsprong vindt in India, is een massage waarbij het hele lichaam wordt gemasseerd (ook hoofd en gezicht). Er worden massagetechnieken gecombineerd met marmapunten (drukpunten). De oliën die worden gebruikt zijn biologisch, met zorg uitgekozen en passend bij wat je lichaam op dat moment nodig heeft.
De ayurvedische massage balanceert lichaam en geest. Het zorgt ervoor dat je dosha’s in balans blijven. Het bevordert een goede nachtrust en zorgt voor meer energie! Het helpt oa. bij het afvoeren van gifstoffen, losmaken van emotionele blokkades en heeft een reinigend effect. Het activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop, verlicht spierspanning, helpt bij klachten zoals, stress, burn-out, spijsverteringsklachten en het vertraagt het ouderdomsproces.
De ayurvedische massage is een cadeau voor het menselijk lichaam*
* Af te raden bij; koorts, eerste trimester zwangerschap, na het eten en kanker.
Abhyanga staat voor, liefde voor jezelf!
Masseren is voor mij als mediteren
Met het drukke leven wat ik leid als moeder van drie kinderen in verschillende leeftijdscategorieën vergeet ik dat ook zoals zoveel mensen wel eens. Als ik met de behandeling bezig ben, zitten we even in ons eigen universum.
Weg van de drukte en alle prikkels om ons heen…Zijn in het hier en nu.
10 VOORDELEN VAN ABHYANGA:
- Het stimuleert je bloedcirculatie; Een goede bloedsomloop
- Soepele gewrichten en spieren
- Het zorgt voor ontspanning
- Goede nachtrust; Tegen slapeloosheid
- Verbeterde weerstand
- Activeren van je lymfesysteem
- Pijn stillend effect; Tegen rugpijn, hoofdpijn, angsten, stress, psychische problemen
- Om je energielevel een boost te geven
- Huidverbetering; tegen een droge huid, voor een stralende huid
- Houdt je lichaam jong en vitaal
Handig om te weten als je naar de afspraak komt:
- Ik doe alleen massages bij vrouwen
- Wees trots op jezelf, je hebt een afspraak gemaakt!
- Trek geen nieuwe kleding of ondergoed aan, het is tenslotte een olie-massage
- Neem een vest of trui mee, zodat je warm ingepakt naar huis gaat
- Bij aankomst zet je jouw mobiel uit, zodat je optimaal kan genieten van de massage
- Tijdens de massage -die ik in stilte geef- probeer je alles even los te laten en als er iets is dan mag je dat natuurlijk altijd zeggen/vragen
- Bij thuiskomt neem je een lekkere warme douche, zodat de olie zijn weg naar binnen vindt via de poriën van de huid. Je mag de olie bij het afspoelen inmasseren alsof het een douchegel is. Een douchegel/zeep is dus overbodig en zelfs zonde
- Na die heerlijke warme douche, dep je de huid droog, in de kleren en genieten van de rest van je dag.
En heel belangrijk……goed blijven hydrateren!! Het liefst d.m.v. het drinken van warme dranken zoals thee of heet water. Afvalstoffen moeten natuurlijk ook hun weg naar buiten vinden.
Self love is the best love
